Hopp til produktinformasjon
1 av 1
Bok

Torunn Ytrehus

Hva er du egentlig sulten på?

Hva er du egentlig sulten på?

Vanlig pris 449,00 kr
Vanlig pris Salgspris 449,00 kr
Salg Utsolgt
  • Betal med Vipps eller Klarna
  • Gratis frakt på ordre over 499 kr.
  • Frakt i Norge: 49kr.
Vis alle detaljer
Produktnummer:
9788294047215
Beskrivelse

Fra fastlåste tanker til et liv med frihet, utstråling og overskudd

Hva er du egentlig sulten på er skrevet til deg som er lei av å gå på dietter og ha strenge regler rundt mat, og som synes det er vanskelig å bare ta litt sjokolade eller potetgull uten å sluke alt. Som er ferdig med å ha dårlig samvittighet og ikke føle deg vel i egen kropp.

Denne boken er til deg som har prøvd å starte på nytt utallige ganger, eller har perioder med overspising eller emosjonell spising, og som har begynt å tro at du er svak eller har dårlig viljestyrke som ikke mestrer dette med mat på en bedre måte. Som skjønner at livet ikke kan være slik lenger. Livet må handle om noe dypere enn dette, noe mer. Oppdag hvordan intuitiv spising og mentaltrening kan hjelpe deg til å frigjøre ditt potensiale.

Du som leser vil se:

· at du ikke må gjøre ting perfekt, at du kan senke skuldrene og ta små steg 

· at det bor så mye mer i deg og at du kan bli fri til å leve ut drømmene dine

· at du har muligheten til å frigjøre deg selv fra ditt begrensede tankesett og skape et liv som fylles med glede, frihet og nytelse på et helt nytt nivå.

Gjør deg klar for å blomstre opp i ditt eget liv med en helt ny utstråling som de rundt deg legger merke til. Dette er ditt liv, og det starter nå.

Produktinformasjon

176 sider

"Denne boken fikk meg til å tenke helt nytt rundt mitt forhold til mat og egen kropp. Hvordan jeg altfor lenge har straffet meg selv uten synlige resultater. Endelig ser jeg de negative mønstrene jeg har skapt og kan begynne å gi slipp og ta mer vare på meg selv. Tusen takk for denne boken –den kommer til å endre liv og burde vært pensum!"

Guri Five, businessmentor

"En viktig bok som skriver om de bakomliggende årsakene og følelsene knyttet til mat og kropp, som er et skambelagt tema vi trenger å snakke mer om. Her viser Torunn hvordan du kan få til en livsvarig endring hvor hele du er velkommen og det bunner i din kjærlighet til deg selv. Anbefales!"

Maria Carlsson, livs-og businesscoach og hypnoterapeut

"Jeg kjenner meg igjen i så mye i denne boken, og jeg kommer til å anbefale den videre til alle som vil høre. Det føles som en venninne som skriver til meg, det er lett for meg å forstå og jeg har både ledd og fått tårer i øynene. Jeg elsker oppgavene i boken, og jeg kjenner at jeg allerede har tatt valg for meg selv som er i tråd med min fremtidige identitet."

Elizabeth Marlen Giskegjerde Henriquez, pedagogisk leder og tidligere kunde

"Dette er boken jeg alltid har ønsket meg, som jeg kommer til å ha ved siden av meg på nattbordet og lese igjen og igjen. Den handler ikke bare om overspising og redskaper for å bli fri rundt mat. Disse redskapene kan brukes på alle områder i livet. Jeg snakker fra egen erfaring. Denne boken har endret mitt liv og vil endre ditt! Å lese denne boken føles som å få en varm omfavnelse av en god venninne som heier på deg og ønsker deg kun det beste. Boken gir meg en følelse av styrke og kraft til å endre mitt eget liv."

Anniken Marie Holmen, kunde og nå mentor i Body Love-Academy

Torunn Ytrehus

Om Torunn

Torunn Ytrehus er en livsstil- og businesscoach for kvinner som drømmer om et liv med mer frihet. Hun er skaperen bak Body Love-Academy og Improving Lives der hun hjelper damer med å bli fri rundt mat og finne livsstilen de elsker, der de står stødig i seg selv og tar ansvar for det livet de ønsker å leve.

Hun er også mentor for deg som vil starte eller skalere din egen online-business. Torunn står bak podkasten «Ditt beste deg» som lå på topp 10 første uken den kom.