1 1
Nyhet
Bok

Tine Brager Hynne

Fri fra overgrep

Fri fra overgrep

399,00 kr
399,00 kr
Salg Utsolgt
  • Betal med Vipps eller Klarna
  • Gratis frakt på ordre over 500 kr.
  • Frakt i Norge: 49kr.
Vis alle detaljer
Produktnummer:
9788230358603
Beskrivelse
Seksuelle overgrep må snakkes om – 1 av 5 kvinner opplever det før fylte 18 år!

Hvordan er det mulig å finne tilbake til seg selv, og ta tilbake sin egen kraft? Denne boken er for alle som selv lever med ettervirkningene av overgrep, eller som kjenner noen som har blitt utsatt. Den er for ansatte i barnehage, skoler og helsevesen som daglig møter mennesker som har vært utsatt for seksuelle overgrep. Den er opplysende og gir et bredt bilde av hvordan overgrep påvirker kropp og sjel, og hvordan det er mulig å komme seg videre.

Med utgangspunkt i sin egen erfaring med overgrep, sin fagkompetanse og erfaring fra arbeid med klienter, har forfatter utviklet en metode for å finne fred etter overgrep. Den tar for seg syv steg som vil hjelpe deg som har vært utsatt å finne tilbake til din kraft, og ta mer styring i livet ditt.

Boken hjelper deg til å bli kjent med kroppens signaler, tanker, følelser, dine behov og grenser, slik at du kan se klokere og mer objektivt på deg selv og livet ditt. Du vil også oppdage konkrete indre ressurser som skatter du kan ta i bruk på din vei videre.

Boken er bygget opp slik at leseren blir støttet og veiledet underveis. I denne boken vil alle som har opplevd overgrep, finne noe som gir håp og inspirasjon til å lære seg selv å kjenne på en ny måte – slik at de ikke lenger er fanget i fortiden.

Ei bok som gjev god oversikt over konsekvensar av traumer og vegen ut. Denne anbefalar eg både kollegaer og pasientar.

Ingvild Teigen, spesialist i psykomotorisk fysioterapi

Kjære venn, jeg bare måtte skrive. Jeg har akkurat begynt å lese boken din. TAKK. Jeg gråter, jeg føler du beskriver meg, det kjennes ut som jeg har en nær samtale med deg. Og jeg er så inspirert. Jeg har tenkt på å starte en gruppe for kvinner som oss i lang tid, og akkurat nå fant jeg styrke til å begynne å forberede det. Jeg kan se hvordan din bok hjalp meg med det. Tine, jeg vet at du allerede har hjulpet mange kvinner, men denne boken din vil nå enda flere. Du gjør verden til et bedre sted.

Trine

Tine Brager Hynne skriver ut fra hjertet med stor omtanke for leseren. Hun har en høy faglig kompetanse som hun formidler på en lett forståelig måte. Motet hun viser når hun deler sin historie og sine indre prosesser er beundringsverdig. Gjennom tekst og illustrasjoner vises både sårbarheten og styrken som vi mennesker har i oss. Verktøyene som beskrives kan være verdifulle i arbeid med alle former for traumer. Dette er en bok som jeg anbefaler på det varmeste!

Anja Kjær, rosenterapeut og livsmestringsveileder

Takk for oppdagelser, erkjennelser og tårer jeg slapp fri gjennom å lese hele boka di. Om jeg hadde bodd i Oslo ville jeg ha blitt med i yogagruppa di. Har anbefalt boka videre.

Maria

Kjære Tine, jeg har lest boken din fra perm til perm; den er både vakker og berørende, skrevet med hjertet, og vil sikkert være til hjelp for mange!! Inklusive gamle damer som meg…. Vi er jo underveis og i utvikling helt til vi dør. Varm klem til deg fra meg – og takk.

Berit

Om forfatteren

Tine Brager Hynne

Tine Brager Hynne er utdannet rosenterapeut, psykoterapeut, og yogalærer. Hun har jobbet som mellomleder i 9 år, og har lang erfaring i å veilede mennesker.

Selv oppdaget forfatteren som 40-åring at hun var blitt utsatt for overgrep som barn. Da raste hennes verden sammen. Hun ble syk over en lengre periode. Steg for steg bygget hun seg selv opp, og fikk tilbake sin egen kraft og glede.

I dag hjelper hun kvinner som har opplevd overgrep med å finne tilbake sin kraft og ta styringen over sitt liv. Hun brenner for å dele av egen erfaring og kunnskap for å vise og gi håp. Dette er hennes første bok.

rosentine.no
Facebook
Instagram

Andre formater